피부에 잡티가 생기지 않도록 도와주는 간단한 단계

피부에 잡티가 생기지 않도록 도와주는 간단한 단계

피부에 잡티가 생기지 않도록 도와주는 간단한 단계

대다수의 사람들이 살면서 여드름으로 고통받았지만, 어떤 사람들은 만성적이고 심각한 여드름에 영향을 받는다.

그러나 피부과에서의 발전은 맑고 화사한 안색을 유지하기 위한 몇 가지 실행하기 쉬운 전략을 밝혀냈다.

이러한 전략들은 이 글에서 논의될 것이다.

여드름이 있는 사람들은 여드름을 터뜨리고 싶어한다.

반드시 여드름을 터뜨려야 한다고 생각되면 우선 손과 손톱을 깨끗이 씻어야 한다.

이것은 개방된 지역을 먼지와 박테리아로 오염시키는 것을 방지한다.

여드름을 터뜨릴 필요가 있을 때 책임감 있는 행동을 하는 것은 더 이상의 잡티로부터 당신을 구할 것이다.

반드시 베갯잇을 깨끗하게 유지해라.

잘 생각해 봐! 이것이 당신이 밤이나 밤이나 밖에서 굴러다니는 것이라는 것을 깨달아라.

이를 피하기 위해 매일 밤 깨끗한 베갯잇을 사용하십시오.

많은 고기와 유제품을 먹는 것은 여드름을 악화시킬 것이다.

상업적으로 생산된 고기와 유제품에는 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있는 호르몬이 들어 있다.

그것들을 적게 먹으면 피부가 좋아질 것이다.

치아 미백 제품을 당신의 요법에서 제거하시오.

만약 여러분의 입 주변에 여드름이 특히 심하다면, 가혹한 치과 제품들이 여러분의 발병을 일으킬지도 모른다.

많은 미백 제품들은 자극성인 화학물질을 함유하고 있다.

입 주변에 있는 피부는 극도로 예민하고 쉽게 자극될 수 있다.

온도 극한은 여드름 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 명심하라.

기온이 특히 따뜻하면 땀을 더 흘릴 것이다.

땀을 흘리면 모공이 막힐 수 있다.

종종, 이것은 당신의 피부를 화끈하게 만들 것이다.

추운 날씨는 또한 피부를 건조시켜 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있다.

어느 극단도 바람직하지 않다.

훌륭한 여드름 치료법을 위해 카모마일 차에서 나온 허브들을 사용하라.

여드름을 줄이는 가장 좋은 방법은 식힌 티백을 피부에 놓는 것이다.

차가운 티백을 여드름에 영향을 받는 부위에 바르면 피부의 부기를 줄여 여드름이 없어지는 데 도움이 된다.

카페인은 여드름을 유발하는 것으로 악명이 높기 때문에 커피, 차, 탄산음료 섭취를 적당히 하는 것이 중요하다.

식단에서 카페인을 빼는 것은 발작을 줄일 수 있다.

천연 피부 관리 제품으로 바꾸는 것은 여드름 문제에 큰 영향을 줄 수 있다.

많은 상점들이 구매한 제품들은 당신의 피부 문제를 격노시킬 수 있는 가혹한 화학물질을 함유하고 있다.

이것은 결국 여러분의 모공을 막고 여러분이 더 많이 탈출하도록 만들 뿐이다.

천연물은 함유된 성분으로 인해 피부 치유에 도움을 줄 것이다.

모든 제품들은 다양하지만, 많은 제품들은 진정과 천연 항균 약초와 기름을 함유하고 있다.

여드름 예방에 좋은 비타민은 아연이다.

아연은 피부 아래에서 형성되는 활성산소의 양을 줄이는 데 도움을 준다.

아연 보충제를 매일 복용하면 낭포성 여드름을 없애는 데 도움이 될 것이다.

여드름이 인생의 스트레스와 직결될 가능성이 크다.

긴장을 풀 시간이 있다는 것을 명심해라.

여러분이 즐기는 활동에 자주 참여함으로써, 여러분의 스트레스 수준은 낮아질 것이다.

또한 여드름이 있다면 담배와 카페인을 피하도록 하라.

손은 종종 눈에 보이지 않는 기름과 기름으로 덮여있기 때문에, 쉽게 감염될 수 있으므로 얼굴 피부를 꼬집지 마십시오.

그러면 여러분의 모공은 기름과 먼지를 가두게 되고 여드름을 유발하는 염증 반응을 일으킬 것이다.

가능하면 유화 화장품은 피하십시오.

오일 베이스 메이크업 제품을 선택할 때 모공을 막는다.

기름기가 많은 화장을 하고 있는데 여드름이 점점 더 심해지는 것 같다면, 대신 수성 화장품을 사용하는 것을 고려해보자.

일부 메이크업 제품은 오일이 없다고 주장할 수 있지만, 항상 두 번 확인하십시오.

그것들은 여드름 발병을 일으킬 수 있는 합성 성분을 포함할 수 있다.

날씨에 알맞게 옷을 입고 천연 섬유로 만든 옷을 입도록 하라.

높은 습도와 인간이 만든 섬유는 열을 피부에 가깝게 가둬서 기존의 여드름을 자극할 수 있다.

높은 온도는 몸에 일반적인 부담을 주는데, 이것은 또한 여드름 발생을 촉진할 수 있다.

더운 날씨에 적절하게 옷을 입고 계절성 여드름 자극제를 막아라.

피부가 터지지 않게 하는 방법을 아는 것은 어려울 수 있다.

만약 당신이 여드름 피해자라면, 당신과 같은 다른 많은 사람들이 있다는 것을 알아라.

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